{"id":21,"date":"2021-09-01T13:37:13","date_gmt":"2021-09-01T13:37:13","guid":{"rendered":"https:\/\/method.derosemeditation.com\/?page_id=21"},"modified":"2023-10-17T00:16:51","modified_gmt":"2023-10-17T03:16:51","slug":"aulas-e-cursos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/aulas-e-cursos\/","title":{"rendered":"Aulas e cursos"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Aulas & Cursos<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tCOMO ENSINAMOS<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Workshops e cursos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIntelig\u00eancia emocional<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Desenvolva adaptabilidade e resili\u00eancia diante da incerteza. Aprimore suas habilidades de gest\u00e3o de conflitos e de reprograma\u00e7\u00e3o comportamental.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tToler\u00e2ncia ao estresse<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Conquiste maior bem-estar e torne seu desempenho sustent\u00e1vel.
Viva uma vida mais presente, melhore sua toler\u00e2ncia ao estresse e desenvolva a serenidade em meio ao caos.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFoco e produtividade <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Aumente seu foco, vitalidade e clareza, para alcan\u00e7ar um alto n\u00edvel de produtividade, gerenciando o estresse eventual de maneira sustent\u00e1vel.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIntelig\u00eancia positiva<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Aprenda a fortalecer o s\u00e1bio que existe em voc\u00ea, enfraque\u00e7a seus sabotadores internos\u00a0 e\u00a0a encontrar as mel<\/span>h<\/span>ores decis\u00f5es em qualquer \u00e1rea da sua vida, despertando todo o seu potencial para as\u00a0<\/span>g<\/span>randes conquistas e a felicidade.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAutoconhecimento e prop\u00f3sito<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Descubra seus valores, superpoderes e prop\u00f3sito, para desfrutar de uma vida plenamente realizada, que transforma o mundo e inspira as pessoas \u00e0 sua volta.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tBoas rela\u00e7\u00f5es humanas<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Uma das habilidades mais importantes para se ter sucesso \u00e9 cultivar as boas rela\u00e7\u00f5es humanas. Para n\u00f3s, este \u00e9 um dos conceitos mais importantes para o sucesso em todas as \u00e1reas da vida.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tTrabalho intencional em equipe<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Gere coes\u00e3o, engajamento e reten\u00e7\u00e3o de talentos. Seus colaboradores ir\u00e3o identificar os pr\u00f3prios valores e superpoderes, e ter\u00e3o a oportunidade de estabelecer metas intencionais em sinergia com o prop\u00f3sito e os valores da sua empresa.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tBoa alimenta\u00e7\u00e3o <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Aprenda, e coloque em pr\u00e1tica, uma alimenta\u00e7\u00e3o que, al\u00e9m de saborosa e nutritiva, tem efeitos ben\u00e9ficos para o meio ambiente.
Nossa proposta de alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9, n\u00e3o apenas cuidar do que ingerimos, mas tamb\u00e9m do momento da refei\u00e7\u00e3o, com amigos e familiares.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFale conosco agora<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Aulas pr\u00e1ticas de Y\u00f4ga<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Por onde come\u00e7ar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Iniciante<\/b>
O primeiro passo para reduzir o estresse, controlar a ansiedade e melhorar seu foco. Esta aula \u00e9 uma fus\u00e3o de t\u00e9cnicas: respirat\u00f3rias, corporais (de for\u00e7a e flexibilidade), de descontra\u00e7\u00e3o e de medita\u00e7\u00e3o.<\/p>

Pr\u00f3ximos passos<\/b>
A seguir, j\u00e1 familiarizado com as t\u00e9cnicas iniciantes, voc\u00ea ter\u00e1 acesso a aulas que cont\u00e9m uma cole\u00e7\u00e3o \u00fanica e ainda mais completa de t\u00e9cnicas. As aulas neste n\u00edvel levam voc\u00ea ao pr\u00f3ximo est\u00e1gio: aumentar seus n\u00edveis de energia, dominar suas emo\u00e7\u00f5es e silenciar sua mente.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Respira\u00e7\u00e3o, mindfulness e medita\u00e7\u00e3o<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Desenvolva uma base s\u00f3lida de respira\u00e7\u00e3o, autoconsci\u00eancia, descontra\u00e7\u00e3o e foco, para que voc\u00ea possa melhorar sua experi\u00eancia na medita\u00e7\u00e3o. Gerencie o estresse, aguce seu foco e silencie sua mente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Respira\u00e7\u00e3o<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Explore e otimize seu processo respirat\u00f3rio por meio de desafios que ampliar\u00e3o seu bem-estar, intelig\u00eancia emocional, foco e qualidade de vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00c1sana
treinamento corporal<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Focado em t\u00e9cnicas\u00a0inteli<\/span>gentes,\u00a0<\/span>fortes e se<\/span>gu<\/span>ras<\/span>, voc\u00ea\u00a0<\/span>aumentar\u00e1 consistentemente sua consci\u00eancia corporal, transformando a rela\u00e7\u00e3o de sa\u00fade e cuidado com o seu corpo para a lon<\/span>gevidade saud\u00e1vel.\u00a0<\/span><\/p>

Explore, desenvolva e supere sua performance e bem-estar, treinando o corpo para ser mais forte, flex\u00edvel, est\u00e1vel, din\u00e2mico e ajustado.\u00a0<\/span><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFale conosco agora<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aulas & Cursos COMO ENSINAMOS Workshops e cursos Intelig\u00eancia emocional Desenvolva adaptabilidade e resili\u00eancia diante da incerteza. Aprimore suas habilidades de gest\u00e3o de conflitos e de reprograma\u00e7\u00e3o comportamental. Toler\u00e2ncia ao estresse Conquiste maior bem-estar e torne seu desempenho sustent\u00e1vel.Viva uma vida mais presente, melhore sua toler\u00e2ncia ao estresse e desenvolva a serenidade em meio ao […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-21","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21"}],"version-history":[{"count":188,"href":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3280,"href":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions\/3280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/derosetrindade.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}